Бананово суши

Name: Бананово суши
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 10 порции
Ingredients: 1 банан; шепа горски плодове; 2 с.л. оризов нектар; 2-3 с.л. кокосови стърготини (или повече за достатъчна гъстота на плънката); издълбаният банан; 2-3 с.л. микс семена по избор (ленено, маково, сусамово, тиквено, слънчогледово); шепа натрошени ядки по избор; шепа пукан амарант

Аз сготвих

Сурово здравословно веган изкушение

Необходими продукти:

1 банан
шепа горски плодове
2 с.л. оризов нектар
2-3 с.л. кокосови стърготини (или повече за достатъчна гъстота на плънката)
издълбаният банан
2-3 с.л. микс семена по избор (ленено, маково, сусамово, тиквено, слънчогледово)
шепа натрошени ядки по избор
шепа пукан амарант