Обяд в кутия с храна за работа

Как да се храним на работа балансирано, с точните количества, по-евтино и по-здравословно – едно възможно решение

Меню: пълнозърнеста тортиля с риба тон и два вида чушки крем супа от червена леща домашен мраморен кекс с парченца шоколад половин банан