Харесайте Рецепти
Категории

Овесен крамбъл с портокал и ананас

Свежи цитруси, сгушени под хрупкава овесена коричка с орехи, бадеми и мед

Предлагам ви да си направите крамбъл с портокал и ананас, но не от онзи крамбъл с брашно, масло и захар, а здравословната му версия с хрупкава коричка от овесени ядки, орехи, бадеми и мед, и цитрусова изненада отдолу

Продукти за порция за двама:
Продукти за овесената коричка:
Резултат
2
Време за пригтовяне
20 min
Време за готвене
20 min
Източник: vkusnoteka.bg
Умение:

Начин на приготвяне

  1. Загрейте фурната на 200 градуса.
  2. Отрежете капачето и дъното на портокала. Сложете го на дъска и с помощта на остър нож обелете кората. Разрежете го на половина и почистете средата от бялата ципа, след това го нарежете на кубчета.
  3. Нарежете на кубчета и шайбите ананас.
  4. Смесете плодовете в цедка и ги сложете да се отцедят.
  5. Стопете кокосовото масло и го смесете в купа с овесените ядки. Добавете меда и накълцаните на ситно орехи и бадеми, които предварително сте накиснали за 1 час и измили добре. Сложете и канелата и разбъркайте всичко добре.
  6. Изстискайте плодовете леко с ръце, за да отстраните сока им и ги разпределете на дъното на малка купа за печене. Заравнете.
  7. Отгоре разпределете равномерно овесената смес.
  8. Загладете и печете крамбъла, около 20 минути, докато добие златист загар и коричката стане хрупкава.
  9. Поднесете топъл или студен. Подхожда си и с топка ванилов сладолед.
2015-02-28 359 0 0

Подобни рецепти