Овесени барчета с банан и фъстъчено масло

Name: Овесени барчета с банан и фъстъчено масло
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 8 порции
Ingredients: 2 банана; 1/4 ч.ч. неподсладено фъстъчено масло; 1/4 ч.ч. мед или кленов сироп или сироп от агаве; 2 ч.ч. овесени ядки; 1 шепа едро натрошени ядки по избор, аз сложих бадеми. лешници, слънчогледови семки, ленено семе и сусам; 1 шепа дребни кокосови стърготини; 1 шепа едри кокосови стърготини; 100г натрошен черен шоколад

Аз сготвих

Вкусни са и полезни. Още един вариант - Овесени барчета с с шоколад, с банани и фъстъчено масло

Необходими продукти:

2 банана
1/4 ч.ч. неподсладено фъстъчено масло
1/4 ч.ч. мед или кленов сироп или сироп от агаве
2 ч.ч. овесени ядки
1 шепа едро натрошени ядки по избор, аз сложих бадеми. лешници, слънчогледови семки, ленено семе и сусам
1 шепа дребни кокосови стърготини
1 шепа едри кокосови стърготини
100г натрошен черен шоколад