Харесайте Рецепти
Овесени мъфини с брашно от тапиока
Здравословен обяд за на крак
Необходими продукти:
- 6 яйца
- 50 гр. едри овесени ядки
- 150 гр. микс зеленчуци по избор (може и замразени)
- 4-5 сушени домата
- 30 гр. сурово белено слънчогледово семе
- 100 гр. нахут
- 100 гр. брашно от тапиока
- 1 ч.л. бакпулвер
- 1/2 кофичка кисело мляко
- 1 ч.л. сода бикарбонат
- 50 гр. обезкостени маслини
- 100 гр. сирене
Резултат
14
14
Време за пригтовяне
10 min
10 min
Време за готвене
30 min
30 min
Връзка към рецептата за
Овесени мъфини с брашно от тапиока
2016-04-24
680
0