Ябълков щрудел с овесени ядки и стафиди

Name: Ябълков щрудел с овесени ядки и стафиди
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 20 порции
Ingredients: 2-3 малки сладки ябълки; 3 яйца; шепа ядки по избор (аз сложих обелени печени фъстъци, но с орехи се получава най-добре); 1 ч.ч. овесени ядки; 2-3 шепи стафиди; 1/2 ч.ч. кисело мляко; 1 ч.л. сода за хляб; 2 сл. смляно ленено семе; 1/3 ч.ч. пълнозърнесто брашно; 1/3 ч.ч. мед; 1/3 или 50 гр. кафява захар (може да я пропуснете и да увеличите малко количеството на меда)

Аз сготвих

Олекотена рецепта с по-малко калории

Необходими продукти:

2-3 малки сладки ябълки
3 яйца
шепа ядки по избор (аз сложих обелени печени фъстъци, но с орехи се получава най-добре)
1 ч.ч. овесени ядки
2-3 шепи стафиди
1/2 ч.ч. кисело мляко
1 ч.л. сода за хляб
2 сл. смляно ленено семе
1/3 ч.ч. пълнозърнесто брашно
1/3 ч.ч. мед
1/3 или 50 гр. кафява захар (може да я пропуснете и да увеличите малко количеството на меда)