Харесайте Рецепти
Здравословна офисна закуска за 5 минути
Можем ли да се храним здравословно дори, когато нямаме време?
Необходими продукти:
- 250 мл. ядково мляко по избор (соево, кокосово, оризово също стават)
- 3-4 ягоди
- 1 малък банан (или 1/2 голям)
- шепа сурови ядки (може да ги накиснете от сутринта във вода, за да омекнат)
- 3 с.л. семена чиа
- щипка кокосови стърготини
- щипка канела
- шепа сушени плодове за допълнителна сладост по избор
- шепа годжи бери
Резултат
1
1
Време за пригтовяне
5 min
5 min
Време за готвене
5 min
5 min
Връзка към рецептата за
Здравословна офисна закуска за 5 минути
2016-05-11
465
0