Харесайте Рецепти
Овесени ядки с малини и кокос
Овесените ядки са много комбинативни и може да правите почти всичко, което се сетите. Бадемовото мляко може да замените с прясно мляко, соево или кокосово. Кленовия сироп може да замените с мед или нектар от агаве, семена от чия с ленено семе.
Необходими продукти:
- 60 гр. кисело мляко
- 60 мл. бадемово мляко
- 30 гр. овесени ядки
- 1/2 банан
- 20 гр. малини
- 10 гр. парченца сушен кокос
- 10 гр. сушено манго
- 1 с.л. бадемово масло
- 1 с.л. кленов сироп (или мед)
- 1/2 с.л. чия семена
Резултат
1
1
Време за пригтовяне
10 min
10 min
Време за готвене
2 min
2 min
Връзка към рецептата за
Овесени ядки с малини и кокос
2017-07-26
494
0