Харесайте Рецепти
Фалафели от леща, моркови и овесени ядки
Сервирайте фалафелите с плоски питки и гарнирайте с хумус от леща и авокадо.
Необходими продукти:
- 1 голям морков (около 150 грама) обелен и настърган
- 1 чаена чаша фини овесени ядки (около 90 грама)
- ½ чаена чаша магданозени листа
- 1 праз лук, нарязан на кръгчета
- 400 грама консервирана или домашно сварена леща, добре изцедена
- морска сол и прясно смлян черен пипер
- хумус с леща
- 150 грама варена леща (аз използвах от консерва)
- ½ добре узряло авокадо
- сока от половин малък лимон
- 2 супени лъжици зехтин
- ½ чаена лъжичка сушена чубрица
- 2 малки скилидки чесън
- сол и черен пипер
Резултат
4
4
Време за пригтовяне
60 min
60 min
Време за готвене
30 min
30 min
Връзка към рецептата за
Фалафели от леща, моркови и овесени ядки
2016-11-13
542
0