Харесайте Рецепти
Крем-супа от спанак и киноа с крутони
Вкусна и полезна супа
Необходими продукти:
- 300 г. почистен от дръжките спанак
- 1 морков ~ 50 г.
- 3 стръка пресен лук
- 1 стрък пресен чесън или 1/2 ч. л. сух
- 50 мл. олио
- 70 г. киноа
- 1/2 ч. л. червен пипер
- сол и черен пипер на вкус
- 5-6 листа пресен джоджен
- 100 мл. прясно мляко
- сокът на 1/2 лимон
Резултат
4
4
Време за пригтовяне
20 min
20 min
Време за готвене
30 min
30 min
Връзка към рецептата за
Крем-супа от спанак и киноа с крутони
2017-05-06
702
0