Харесайте Рецепти
Полента с киноа върху пикантен сос и пюре от бял боб
Пролетно постно и предложение - богата, питателна и добре балансирана комбинация от полезна червена киноа с желирана полента върху пикантен сос от червени чушки в компанията на фино бобено пюре
Необходими продукти:
- ¼ ч.чаша червена киноа, сурова
- ½ ч.чаша вода/зеленуков бульон
- сол, мащерка, дафинов лист на вкус
- 1 ч.чаша полента /царевичен грис за качамак/
- 4 ч.чаши зеленуков бульон*
- 1 с.л. зехтин
- 1 скилидка чесън
- сол, мащерка, черен пипер на вкус
- 1 ч. чаша червени чушки печени, нарязани
- 1 ч.л. чили сос или на вкус
- ¼ ч. чаша зехтин
- 1- 2 с л. доматено пюре
- 1 скилидка чесън/или сух
- сол, черен пипер и риган на вкус
- 400 гр. сварен бял боб, може и консерва
- ¼ ч. чаша зехтин
- 1 малка скилидка чесън/или сух
- 1 ч. л. прясно изцеден, цедено лимонов сок**
- 1 ч. л. бял балсамов оцет
- сол, черен пипер и джоджен на вкус
- кимион, индийско орехче по желание
Резултат
4
4
Време за пригтовяне
40 min
40 min
Време за готвене
40 min
40 min
Връзка към рецептата за
Полента с киноа върху пикантен сос и пюре от бял боб
2018-04-20
555
0