Харесайте Рецепти
Please log in to access this page.
Супа от сладки картофи и карфиол
Богата на вкусове и полезна крем супа
Необходими продукти:
- 2 с.л зехтин за готвене
- 1 глава лук, нарязан на ситно
- 5-6 скилидки чесън, обелени и нарязани на по-малки парченца
- 2 моркова, нарязани на малки кубчета
- 1/2 ч.ч наразяна на малки кубчета глава целина
- 500г сладки картофи
- 1/2 ч.л куркума на прах
- 1/2 ч.л смлян кимион
- 1/2 ч.л къри на прах
- 1/4 ч.л лют червен пипер(по желание)
- 1 ч.л настърган на много ситно корен от джинджифил
- 5 ч.ч зеленчуков бульон или вода
- 2-3 листа кейл, почистени от твърдата дръжка по листото и нарязани на лентички
- 1/2 глава карфиол, нарязана на много малки розички
- 1/2 ч.ч кокосово мляко или сметана за готвене
- 1/4 ч.ч нарязан на ситно пресен кориандър(силантро)
- сол и черен пипер на вкус
Резултат
8
8
Време за пригтовяне
25 min
25 min
Време за готвене
45 min
45 min
Връзка към рецептата за
Супа от сладки картофи и карфиол
2018-02-03
651
0