Хляб от семена и ядки

Name: Хляб от семена и ядки
Prep time: 40 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 1 хляб
Ingredients: * 250 г овесени ядки la garone; * 150 г белени слънчогледови семена; * 120 г орехови ядки; * 100 г ленено семе la garone; * 50 г чия la garone; * 80 г тиквени семки; * 20 г псилиум; * 10 г сол- фина морска, нерафинирана; * 1 с.л. ситно нарязан пресен розмарин- за деликатен аромат или 2 с.л. за наситен аромат; * 40 г кокосов нектар или кленов сироп; * 50 г олио; * 600 г вода

Аз сготвих

Получава се чудесен хляб без брашн, без набухватели, засищащ и уханен

Необходими продукти:

250 г овесени ядки la garone
150 г белени слънчогледови семена
120 г орехови ядки
100 г ленено семе la garone
50 г чия la garone
80 г тиквени семки
20 г псилиум
10 г сол- фина морска, нерафинирана
1 с.л. ситно нарязан пресен розмарин- за деликатен аромат или 2 с.л. за наситен аромат
40 г кокосов нектар или кленов сироп
50 г олио
600 г вода