Пиле с броколи и гъби на тиган

Name: Пиле с броколи и гъби на тиган
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4 порции
Ingredients: 2 бр. пилешко филе тип пеперуда; 5 с. л. олио (зехтин); 300 г. гъби; 1 малка глава лук (2-3 стръка пресен лук); 2-3 скилидки чесън; резен джинджифил, колкото половин палец (по желание и повече, ако обичате джинджифил); 400 г. броколи; 150 мл. соев сос; 300 мл. бульон (вода); 1 с. л. кафява захар; 1 ч. л. лют пипер на люспи (по желание); 1 ч. л. царевично нишесте, разтворено в около 80 мл. студена вода; черен пипер, сол; 1 с. л. запечено сусамово семе за поръсване (по желание); нудли, паста, оризови спагети, бял ориз – каквото предпочитате

Аз сготвих

За 30-ина минути може да сервирате топла (и здравословна) вечеря на семейството си

Необходими продукти:

2 бр. пилешко филе тип пеперуда
5 с. л. олио (зехтин)
300 г. гъби
1 малка глава лук (2-3 стръка пресен лук)
2-3 скилидки чесън
резен джинджифил, колкото половин палец (по желание и повече, ако обичате джинджифил)
400 г. броколи
150 мл. соев сос
300 мл. бульон (вода)
1 с. л. кафява захар
1 ч. л. лют пипер на люспи (по желание)
1 ч. л. царевично нишесте, разтворено в около 80 мл. студена вода
черен пипер, сол
1 с. л. запечено сусамово семе за поръсване (по желание)
нудли, паста, оризови спагети, бял ориз – каквото предпочитате